Диетолог развеяла популярные мифы о каше

Ожидайте...

Кашу можно есть не только на завтрак, но на обед, ужин и даже в качестве перекуса. Об этом "Москве 24" рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.

фото с сайта m24.ru

В каше содержатся сложные углеводы, которые дают человеку энергию, а также улучшают память и когнитивные функции. Поэтому ее можно употреблять в течение всего дня, чтобы поддержать работоспособность, говорит специалист. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Ожидайте...

Ожидайте...